Prendre soin de l'hygiène corporelle ne signifie pas simplement se laver et être parfumé pour ne pas mettre en péril votre vie sociale en dégageant des odeurs désagréables. Une bonne hygiène signifie surtout éviter de tomber malade et prévenir l'apparition de certaines maladies infectieuses.
En prenant soin de votre hygiène personnelle, vous compliquez la vie des agents pathogènes qui guettent pour miner l'état de santé normal de l'organisme. Avec de l'eau et des détergents, vous créez un environnement défavorable à la prolifération et à la survie des champignons, des bactéries et des virus. Il est important que vous preniez soin de chaque partie de votre corps, de la tête aux pieds, non seulement pour vous, mais aussi pour ceux qui vous entourent. Une hygiène correcte est un premier mécanisme fondamental de protection contre les maladies contagieuses et les infections.
Quel que soit votre âge et votre état de santé général, vous pouvez adopter quotidiennement de petites actions pour une bonne hygiène de base :
Lavez-vous les mains avec du savon plusieurs fois par jour, surtout avant de toucher des aliments et après avoir manipulé des ordures, été en contact avec des animaux, touché le clavier de l'ordinateur, vous être gratté le nez ou les oreilles ou après avoir été dans un lieu public.
- Prenez un bain ou une douche au moins deux fois par semaine et chaque fois que vous faites du sport.
- Nettoyez vos oreilles tous les jours en retirant le cérumen.
- Lavez vos parties intimes avec des produits spécifiques conçus pour leur bien-être.
- Changez les serviettes dans la salle de bain et les torchons dans la cuisine deux fois par semaine.
- Brossez-vous les dents chaque fois que vous mangez ou au moins 3 fois par jour, en brossant bien les dents et aussi la langue.
- Changez les draps du lit une fois par semaine.
Cependant, suivre ces règles simples ne suffit pas. Une bonne hygiène corporelle passe aussi par le choix du bon produit. Chez Farmaè, nous le savons bien et dans notre parapharmacie, vous trouverez une large gamme de produits dédiés à l'hygiène personnelle. Nous avons soigneusement sélectionné :
- serviettes hygiéniques ;
- lingettes ;
- détergents ;
- gels douche ;
- hydratants ;
- solaires ;
- produits d'hygiène intime.
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