Le météorisme est un problème très courant. Bien que gênant et embarrassant, il n'est pas nocif pour la santé. C'est un trouble fonctionnel du tractus gastro-intestinal caractérisé par une distension abdominale. Il peut être causé par l'accumulation de gaz dans l'estomac et les intestins ou par des troubles de la motilité du tractus digestif.
Le météorisme peut être temporaire et facilement traitable, ou il peut être chronique et nécessiter une attention médicale. Certains symptômes pouvant accompagner le météorisme comprennent la flatulence, l'éructation, les douleurs abdominales, les ballonnements et les éructations fréquentes.
La présence de gaz dans l'intestin qui entraîne un météorisme temporaire peut être causée par certains aliments qui sont décomposés dans le système digestif. Ce n'est pas un hasard si cela a tendance à se manifester après les repas. Lorsque le météorisme est causé par la nourriture ingérée, il est important d'identifier les aliments qui provoquent la formation de gaz dans l'intestin, entraînant ballonnements et spasmes abdominaux. Parmi les principaux responsables, on trouve les haricots, les légumineuses, les œufs, le lait et les produits laitiers, certains légumes, les aliments frits, les boissons gazeuses et les édulcorants artificiels.
Parmi les autres causes du météorisme, on trouve :
- une alimentation déséquilibrée ;
- l'aérophagie ;
- le syndrome du côlon irritable ;
- des pathologies du foie et de l'intestin qui provoquent une altération de l'absorption des gaz.
Les symptômes classiques du météorisme sont :
- la flatulence ;
- l'éructation ;
- la constipation ;
- la diarrhée ;
- les maux de ventre ;
- une mauvaise digestion ;
- la distension et les ballonnements abdominaux.
Les médicaments les plus couramment utilisés pour le météorisme sont :
Charbon végétal : c'est l'un des remèdes naturels les plus utilisés, et il est dérivé du bois de bouleau, de saule ou de peuplier. Il se présente sous forme de poudre transformée par distillation sèche. Le charbon végétal a des propriétés absorbantes, ce qui signifie qu'il peut incorporer l'excès d'air ingéré avec la nourriture.
Antimousse : il s'agit de médicaments contenant du diméthicone, une substance particulièrement indiquée pour traiter ce type de trouble.
Fibres alimentaires solubles : elles sont particulièrement adaptées au traitement du météorisme, surtout s'il est accompagné de constipation, car elles favorisent le péristaltisme intestinal et l'expulsion des selles de l'intestin. Les fibres aident également à réduire le temps pendant lequel les toxines ont tendance à rester dans l'intestin, et moins de toxines signifie moins de ballonnements.
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Lorsque le météorisme est chronique, il est conseillé d'approfondir les causes de ce trouble, car des pathologies plus importantes telles que la maladie cœliaque, les coliques néphrétiques, l'intolérance au lactose, l'appendicite et la gastro-entérite virale pourraient en être à l'origine.
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